– De syv meditationsveje til sjælen
”Integral meditation er en illuminerende og vis præsentation af meditation. Det er en åbenhjertig spirituel selvbiografi – en storslået syntese af forfatterens liv indtil dato og det han har opdaget ved bevidst at gå sjælens vej” Michael Lindfield; President, Meditation Mount, Ojai California.
Køb Integral Meditation: dansk e-bog – paperback – eng. e-bog & paperback
Kenneth Sørensen (født 1962) er psykoterapeut, forfatter og daglig leder af JivaYou.com. Han har en MA i Psykosyntese fra University of East London og er forfatter til flere bøger, herunder Psykosyntesens sjæl – vejen til frihed, nærvær og power. I Integral Meditation (tidligere udgivet som Storhedens Kald) giver Sørensen en levende og personlig beskrivelse af filosofien om de syv stråler eller syv livsfloder, der er de universelle energier hele eksistensen er et udtryk for.
Sørensen forklarer hvordan hver af de syv livsfloder er en meditationsvej vi hver især kan anvende ud fra den sjælstype vi er. Resultatet er en unik vej til sjælen, for ikke alle meditationer er lige egnede til alle typer mennesker – en indsigt som også de gamle indiske yoga skoler påpegede.
De syv typer af meditation og deres resultater bliver beskrevet med hudløs ærlighed når Sørensen inddrager sine egne erfaringer, herunder transformationen af skyggesider og de illuminerende meditative højdepunkter.
Integral meditation betoner vigtigheden af at integrere meditationspraksissen med metoder der udvikler kroppen, følelseslivet, tankelivet, personligheden og sjælen.
Meditation må ses i et intimt samspil med resten af det liv vi lever, og først og fremmest må den udvikle vores evne til at udfolde alle vores kvaliteter i verden.Integral Meditation trækker tungt på Psykosyntesens perspektiver, og bogens budskab kan opsummeres i mottoet:
”Mediter, elsk og vælg friheden hver dag”.
____________
Integral Meditation (tidligere titel Storhedens Kald), Kenneth Sørensen, pris 298 kr., 296 sider, 130 farveillustrationer, Kentaur Forlag, 2017. Bogen kan købes som paperback og som e-bog.
Anmeldelser: Integral Meditation
Korte uddrag:
”Jeg har respekt for din hudløse ærlighed og jeg græd, når jeg læste om dine trængsler, men også om din fabelagtige måde at genfinde dig selv på gennem meditation og psykoterapien.”
”Jeg kan ikke mindes at have læst et værk, der på denne måde forener meget personlige livserfaringer med en tiltrængt fornyende og visionær meditationsformidling.”
”Kenneth har smagt sin egen medicin og har skrevet en bog fra et dybt autentisk sted i sig selv.”
”Det er stort, smukt og råt. Jeg har strukket min bevidsthed til det yderste og er blevet rørt i det inderste af at læse denne bog. Undervejs har jeg oplevet en sjælden klarhed, både i meditationer og i løbet af dagen.”
”Bogen rummer et kildevæld af erfaringer, indsigter og teknikker, og der er utrolig megen inspiration at hente.”
”Jeg kan ikke mindes at have læst et værk, der på denne måde forener meget personlige livserfaringer med en tiltrængt fornyende og visionær meditationsformidling. Ikke desto mindre får Kenneth Sørensen i dette storslåede værk forenet sin hudløse, tillidsvækkende ærlighed med den dybe, selverfarede kompetence i meditation.”
Læs introartiklen om integral meditation
Komplette udtalelser om Integral Meditation
“Kenneth Sørensen har i dette storslåede værk forenet sin hudløse, tillidsvækkende ærlighed med den dybe, selverfarede kompetence i meditation. Han gør det med vaskeægte autenticitet og en sjælden evne til at formidle meget svære perspektiver på en levende og vedkommende måde. Det sublime og sanselige mødes på denne intense rejse i bevidsthed, der formidles med glød, dybde og hjerte. Der deles, undervises og gives en opløftende indføring i et nyt, integralt livsperspektiv med fokus på meditation og spirituel praksis. Gamle dogmer og spirituelle fordomme konfronteres og falder bort til fordel for et helstøbt og flyvefærdigt paradigme for den nye tid.Det er et modigt og særdeles forankret værk, som Kenneth Sørensen her har begået, og det vil uden tvivl stå stærkt og med aktualitet i lang tid fremover, netop fordi det kombinerer en meget ærlig og personlig skildring med en særdeles fremadrettet, integral helhedsvision – solidt grundfæstet gennem mange års dyb praksis.”Søren Hauge, Spirituel underviser, vejleder og forfatter
“Storhedens kald runger i os alle, men den er ofte svær at udfolde. Med Storhedens Kald – integral meditation og vejen til frihed, bliver læseren ført igennem rejsens mest gængse stoppesteder. De væsentligste udfordringer bliver afdækket og der bliver tændt et lille lys i nogle af de mere dunkle krinkelkroge, på vores rejse mod sjælens udfoldelse og frihed. Kenneth deler rundhåndet ud af sine egne højdepunktsoplevelser og man bliver undervejs inviteret ind i nogle af de mest intime og tætte øjeblikke på hans egen rejse. Øjeblikke der motiverer til at ”gå vejen selv” og få sin meditationspraksis op at stå eller udbygge den praksis man allerede har.Kenneth har smagt sin egen medicin og har skrevet en bog fra et dybt autentisk sted i sig selv. Han formidler i et sprog der vækker sjælen og åbner hjertet til storhedens kald! Bogen forener ganske enkelt essensen af psykospirituel udvikling med en genial og meget helstøbt meditationspraksis. Helstøbt fordi den favner både dybdepsykologien (egoaspektet) og højdepsykologien (sjælsaspektet) samt møder os med virkemidler der taler til vores oprindelige natur – de syv livsfloder/stråler. Ganske enkelt en uundværlig bog for enhver der vil leve sit storheds kald med meditation som kærlig og gavmild livsledsager!”Lene Ince; Psykoterapeut & Skoleleder Tobias-Skolen
“Kenneth Sørensens har hørt sit kald og hans budskab er enkelt: Mediter hver dag. Elsk hver dag. Vælg friheden hver dag. Det er stort, smukt og råt. Jeg har strukket min bevidsthed til det yderste og er blevet rørt i det inderste af at læse denne bog. Undervejs har jeg oplevet en sjælden klarhed, både i meditationer og i løbet af dagen.Kenneth Sørensen er en intellektuel kapacitet, han har selv gået vejen og fra dette sted formidler han dyb personlig og spirituel indsigt i den menneskelige natur, samtidig med at han bidrager med nytænkning af meditation som et redskab til målrettet forvandling.”Louise Mazanti, Ph.d, Psychosynthesis Counsellor.
”Storhedens Kald – Integral meditation og vejen til frihed” er en virkelig brugsbog om meditation. Hele vejen igennem rummer den en passioneret målrettethed og helhjertet dedikation til det frihedens kald, som meditation både er et udtryk for, og som den kan lede os i stadig tættere kontakt med. Bogen kan på mange måder ses som en GPS til den meditative vej, hvor meditationen sammenfatter den meditative og den terapeutiske vej.Bogen er en særdeles velunderbygget brugsbog, som anviser en lang række teknikker og giver forslag til, hvornår de hver især er mest gavnlige i forhold til de temaer, vi arbejder på at forløse eller det, vi arbejder på at udvikle i os selv. Den klæder os på til den krævende proces, som en forpligtet meditationspraksis er, og samtidig er den et levende vidnesbyrd fra forfatterens egen vej. Hele vejen igennem er bogen holdt i et levende, jordnært og nutidigt sprog, og den er meget vedkommende, fordi den samtidig er meget personlig og ikke blot viser ”solsiden”, men også forfatterens egne udfordringer og nederlag på den åndelige og meditative vej på en måde, hvor vi formentlig alle vil kunne genkende os selv. Bogen rummer et kildevæld af erfaringer, indsigter og teknikker, og der er utrolig megen inspiration at hente. Det er en bog, som der vil kunne arbejdes med i mange år, og den kan på det varmeste anbefales.”Annabritt Jakielski
“Man kan jo læse en bog på mange måder, denne gang valgte jeg at læse den i et hug, for så ved jeg, at jeg vender tilbage til senere fordybelse. Jeg har respekt for din hudløse ærlighed og jeg græd, når jeg læste om dine trængsler, men også om din fabelagtige måde at genfinde dig selv på gennem meditation og psykoterapien.Jeg kunne genkende det fra mig selv, og har stor taknemmelighed over at vide, at vi er mange, der har de samme tanker, følelser m.v. og begiver os af sted på den samme “vej”. Jeg har selv mediteret dagligt de sidste par år, og har oparbejdet erfaringer med flere af de meditationer du beskriver i bogen, men der var også meget, der var nyt og uprøvet og som jeg nu vil gå i gang med. Det fantastiske er i min verden, hvordan du beskriver de forskellige spirituelle typer og hvilke meditationer man kan give sig i kast med for at opnå de resultater man ønsker og søger.Kenneth jeg bøjer mig i støvet – det her kan kun blive en bog, der når langt.”Jette Noyé
