Konsentrasjon er det første stadiet i enhver meditasjonsprosess, som henter sin inspirasjon fra psykosyntesen og Raja Yoga (se denne). Konsentrasjon er fokusering på tankespinnet rundt et mentalt bilde, en idé, et nøkkelord eller et begrep man ønsker å trenge inn i. Konsentrasjon fører automatisk over i meditasjon når man lykkes i å fastholde interessen over tid.
Hemmeligheten bak konsentrasjon er: at de psykologiske energier har en tendens til å følge tanken. Vi blir hva vi tenker og det vi konsentrerer vår oppmerksomhet på. Derfor har vi i vår konsentrasjon vårt viktigste redskap til å oppnå det vi steber etter.
Det er et kjent begrep innenfor ervervslivet (organisasjonslivet), at enhver virksomhet må ha et fokus og en plan som det konsentrerer seg om å oppnå.
« Tilbake til ordbokens indeks
