Ubundethet er et dansk/norsk uttrykk for detachment, som er et særlig viktig begrep i Roberto Assagiolis psykosyntese.
Ubundethet er en evne til å identifisere seg med den indre bevisstheten (Det bevisste Jeg og Selvet) og iakttageren (den som iakttar) istedet for det bevissthetsinnholdet – tanker, følelser og sansninger som på et gitt tidspunkt opptar bevissthetsfeltet.
Denne ubundethet oppnår man ved å praktisere disindentifikasjon, det vil si at man trener seg i å disidentifisere seg fra de følelser og tanker som erobrer bevisstheten. I steden for å si “Jeg er sint”, så er det mer korrekt å si, “en følelse skyller innover meg”. På den måten trener man i å skille mellom seg selv som iaktager og det som iakttas. Det gir større frihet til å velge og dermed aktivt å bruke sin vilje.
« Tilbake til ordbokens indeks
