Psykosynteseterapi er en procesorienteret tilgang til personlig vækst frem for en fokus på de symptomer og problemer, som klienten kommer med. Psykosynteseterapi ”fikser” ikke problemer for klienten, men ser symptomet i en større helhed og på det potentiale, som er på vej til at fødes gennem den proces klienten befinder sig i.
I psykosyntese terapi er det først og fremmest processen, der er vigtigt. Selvom psykosyntese terapi også forløser smerte, så fokuserer den mere på den vækst, som smerten muliggør frem for at fjerne smerten. Kontakten med formålet og meningen i det aktuelle problem, og i tilværelsen som helhed, er ofte et vigtigt tema i psykosyntesen, for derved aktiveres viljen og livsformålet.
Psykosyntesen er ikke en feel good terapi, det er nærmere en vejledning i at arbejde med smerten og konflikterne, som det grundstof sjælens guld kan skabes ud fra.
Traditionel terapi søger oftest at integrere klientens personlighed, så den fungerer mere harmonisk gennem en forløsning af smertefulde tilstande. Psykosyntesen gør det samme og går skridtet videre, hvis klienten ønsker det. Den søger at forvandle og forædle bevidstheden – gøre den mere holistisk og helhedsorienteret. Psykosyntese er langt mere end en terapi til forløsning af indre smerte, den er en udviklingsvej og en selvaktualiseringsproces, hvor de højeste åndelige muligheder er målet. Psykosyntese er ikke kun en dybdeterapi, det er også en højdeterapi, hvor individets højere åndelig formål og meningen med livet søges afdækket.
Psykosyntese skaber netop en syntese af det bedste fra østerlands visdom og vesterlandsk erfaring. Den betragter kroppen og det ubevidste, som vigtige drivkræfter i personens indre psykologiske system, som må bevidstgøres og integreres. Den søger at bringe alle personlighedens funktioner og kræfter ind under selvets og viljens styring, så man bliver herre i eget hus.
Psykosyntesen søger ikke at undslippe den materielle virkelighed, men derimod at trække det åndelige ned i kroppen og verden. Den arbejder både top down og bottom up. Det betyder, at de meditative teknikker påkalder transpersonlige kvaliteter, der er med til at forædle det lavere ubevidste materiale. Samtidig arbejder psykosyntesen med at bevidstgøre og integrere disse instinktive kræfter, så de bliver vigtige drivkræfter for jegets og selvets formål.
I Psykosyntese terapi arbejder man med en lang række metoder udover samtalen, herunder:
Guidede meditationer og visualiseringer, der fungerer som en teknik til at se ind i de indre verdener. Gennem disse teknikker kan man fremkalde indsigt i ubevidste delpersonligheder, men også skabe kontakt til transpersonlige elementer og kræfter. De kan forvandle holdningen til de eksisterende delpersonligheder og personlighedstræk, men også være med til at udvikle nye kvaliteter i personligheden.
Gestaltterapeutiske teknikker (varme/tomme stol) som en metode til at fremme disidentifikation med begrænsende delpersonligheder, centrering og identifikation med det bevidste Jeg.
Kreative tegneøvelser, som en metode til at forankre indre billeder og symboler, identificere delpersonligheder og grunde transpersonlige kræfter.
Meditation på symboler, hvilket vil sige koncentration på symboler der fremkalder de kvaliteter i bevidstheden som symbolet skjuler. Meditation på en diamant kan fx skabe klarhed i bevidstheden.
Psykodramatiske øvelser, der også kaldes ”som om” metoden. Roberto Assagioli påviste, at kropsholdninger fremkalder de følelser som holdningen udtrykker. Fx fremkalder nedbøjede og slappe skuldrer en nedtrykt sindstilstand, og en rank ryg og løftet pande fremkalder opløftede følelser. Dette kan anvendes i terapeutisk sammenhæng til at kontakte de følelser man ønsker.
De forskellige metoder tages i anvendelse efter behov. Det er et skøn som terapeuten må foretage sammen med klienten. se også terapeutisk nærvær
Læs artiklen nærværsbaseret psykoterapi
« Tilbage til ordbogens index